Το μασάζ αντιμετωπίζεται σε αρκετές χώρες, όπως και στην δική μας, ως πολυτέλεια! Στην πραγματικότητα όμως είναι ένας είδος ανάγκης και ολοένα και πληθαίνουν οι έρευνες που το αποδεικνύουν αυτό. …
Το μασάζ δεν έχει θετική επίδραση μόνο στο σώμα μας αλλά και στην ψυχολογία μας”
Η αρχή της πρακτικής των μαλάξεων χάνεται στα βαθύ των χρόνων, τότε που ορισμένες πρακτικές μαλάξεων ανακούφιζαν από πόνους, που σήμερα στην ταχύτητα που κινείται η ζωή μας το αντικαθιστούμε …
Ιστορική αναδρομή του μασάζ
Η πρακτική της αφής σαν μέθοδος θεραπείας, προέρχεται από έθιμα και τεχνικές που έχουν τις ρίζες τους στην αρχαία ιστορία πολλών χωρών.Αρχαίοι πολιτισμοί στην ανατολή και στην δύση, ανακάλυψαν πως …
UncategorizedΤα οφέλη της άσκησης στην ψυχολογία μας
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η άσκηση έστω και τα 30′ περπάτημα ημερησίως, έχει ευεργετικά για το σώμα αλλά και την ψυχολογία μας οφελεί. Η σωματική άσκηση αυξάνει τα επίπεδα των …
