Το μασάζ είναι ένας όρος που εκφράζει την πίεση, την μάλαξη και τον χειρισμό του δέρματος, των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων. Υπάρχουν διάφοροι τύποι μασάζ, με διαφορές στις …
Πως καθαρίζουμε ενεργειακά έναν χώρο;
Ας ξεκινήσουμε με το τι είναι η αρνητική ενέργεια: Αρνητική ενέργεια ονομάζουμε τις αρνητικές ενεργειακές δονήσεις που λαμβάνουμε απο τρίτα άτομα.Αρνητική ενέργεια μπορεί να μας μετάδοση κάποιος στοχευμένα, η χωρίς …
Μασάζ και μυϊκός πονος
Το μασάζ μπορεί πράγματι να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να μειωθεί ο πόνος που προέρχεται από πολλές καταστάσεις, όπως μυϊκή ένταση, σπασμοί, φλεγμονή, δυσκαμψία.Ένας θεραπευτής μασάζ θα ασκήσει την …
Πόσο σημαντικό είναι το μασάζ προσώπου;
Πιο αναλυτικά το μασάζ προσώπου είναι μια αναζωογονητική τεχνική που χαρίζει λάμψη στο δέρμα και χαλαρώνει τον οργανισμό. Ανακαλύψτε τα πολλαπλά οφέλη του μασάζ προσώπου και μάθετε πώς μπορείτε να το …
Γιατί πρέπει να κάνουμε πράγματα για τον εαυτό μας ;
Το να αφιερώνετε χρόνο στον εαυτό σας σημαίνει να «σε εξερευνείς» χωρίς πιέσεις και χωρίς κριτική. Έτσι φτάνετε σε ένα σημείο προσωπικής, εσωτερικής ανάπτυξης. Η ζωή εξελίσσεται ο εαυτός μας αναπτύσσεται!! Δεν …
Το μασάζ δεν είναι ένα είδος πολυτελείας..
Το μασάζ αντιμετωπίζεται σε αρκετές χώρες, όπως και στην δική μας, ως πολυτέλεια! Στην πραγματικότητα όμως είναι ένας είδος ανάγκης και ολοένα και πληθαίνουν οι έρευνες που το αποδεικνύουν αυτό. …
Το μασάζ δεν έχει θετική επίδραση μόνο στο σώμα μας αλλά και στην ψυχολογία μας”
Η αρχή της πρακτικής των μαλάξεων χάνεται στα βαθύ των χρόνων, τότε που ορισμένες πρακτικές μαλάξεων ανακούφιζαν από πόνους, που σήμερα στην ταχύτητα που κινείται η ζωή μας το αντικαθιστούμε …
Ιστορική αναδρομή του μασάζ
Η πρακτική της αφής σαν μέθοδος θεραπείας, προέρχεται από έθιμα και τεχνικές που έχουν τις ρίζες τους στην αρχαία ιστορία πολλών χωρών.Αρχαίοι πολιτισμοί στην ανατολή και στην δύση, ανακάλυψαν πως …

Τα οφέλη της άσκησης στην ψυχολογία μας
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι η άσκηση έστω και τα 30′ περπάτημα ημερησίως, έχει ευεργετικά για το σώμα αλλά και την ψυχολογία μας οφελεί. Η σωματική άσκηση αυξάνει τα επίπεδα των …