μασαζ

Η θάλασσα έχει αρκετές ευεργετικές ιδιότητες για το ανθρώπινο σώμα και ειδικά για το μυοσκελετικό σύστημα.  Οι ιδιότητες της θάλασσας που σχετίζονται με τους μύες: 🔹 1. Αποσυμπίεση και χαλάρωση των …

Το άγγιγμα είναι θεραπευτικό και αποθηκεύεται στη μνήμη του σώματος! Το σώμα “θυμάται” πότε ένιωσε ασφάλεια ή απειλή.Ένα σωστό, συνειδητό μασάζ μπορεί να επανεκπαιδεύσει το σώμα να νιώσει:• ότι “είναι …

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ύπνου (14/3/2025) οι ειδικοί του δυτικού κόσμου αναφέρουν πως τα τελευταία 50 χρόνια ,εξαιτίας του αγχωτικου τρόπου ζωής μας έχουν μειωθεί κατά δύο ολόκληρες ώρες …

Όταν είμαστε αγχωμένοι, παραπάνω απο το φυσιολογικό, οι μύες μας τείνουν να τεντώνονται ως φυσική αντίδραση και αυτή η ένταση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, δυσκαμψία και δυσφορία. Η αντίδραση …